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我国每年发生急性心肌梗死约百万人,这些“高能”预警信号要抓住!
发布日期: 2020-12-21 09:08    编辑: 欧主编    点击:
导读: 时间就是心肌,时间就是生命!
  近来,对于急性心梗的新闻特别多。
  秋冬季节心梗高发,主要有两个原因。一是因为季节交替,温度湿度等外界环境剧烈变化,人体受到刺激,出现血压大幅度波动等反应。二是因为季节更替常会伴随生活习惯的改变,比如说饮水减少导致血液变得更加粘稠,饮食上盐分、油脂、糖分的增加引起血液的高凝状态,造成急性血栓形成,最终诱发急性心梗。
  急性心梗征兆
  据统计,有近70%的急性心梗病人在疾病开始阶段会出现胸痛伴大汗。胸痛常常表现为濒死感、紧缩感、压榨感、压迫感、烧灼感,胸闷或有窒息感、沉重感。持续时间多超过20分钟,不能自行缓解。还约有20%的急性心梗患者没有任何疼痛症状,称为&濒诲辩耻辞;无痛性心梗&谤诲辩耻辞;。
  图片
  特别警惕!
  如果你有以下症状,
  千万不能有任何拖延犹豫,
  必须立即就医,
  因为你可能已经发生急性心梗!
  当我们的血管完全闭塞,心肌细胞持续性地缺血缺氧开始坏死时,绝大多数人的身体都会发出信号(女性、糖尿病患者和老年患者有时症状不典型):
  1.胸痛为压迫性、紧缩性、烧灼感、刀割样或沉重感。
  2.无法解释的上腹痛或腹胀。
  3.放射至颈部、下颌、肩部、背部、左臂或双上臂。
  4.&濒诲辩耻辞;烧心&谤诲辩耻辞;,胸部不适伴恶心和(或)呕吐。
  5.伴持续性气短或呼吸困难。
  6.伴无力、眩晕、头晕或意识丧失。
  7.伴大汗。
  注意,急性心梗最典型的症状是剧烈而持久的胸骨后疼痛,即便休息及使用硝酸酯类药物也不能完全缓解。这时,必须抓紧时间立即去医院,千万不能掉以轻心。
抢救心梗
最重要就是时间
时间就是心肌,时间就是生命!
  心梗发作急救措施
  ▶拨打120急救电话
  心肌梗死一旦发生,不是一般的药物或方法能缓解的,尽快去医院才是唯一的解决方案。
  心肌梗死发作,第一时间向家人求救,让家人叫急救车。如果家里没有其他人帮忙,那就先打120,然后把门打开,方便急救人员施救。
  ▶初步的急救方法
  ●即使倒在地上也不要将患者搬上床,要让其就地平卧。
  因为任何情绪激动和身体活动都会提高心脏耗氧量,加速心肌坏死,加重病情。
  ●让患者舌下含服硝酸甘油片等急救药物。
  ●如果家中备有氧气袋,让患者及时吸氧。
  ▶对突然意识丧失者的处理
  对于症状严重,突然意识丧失者,判断是否还有呼吸。如果呼吸也停止了,首先把患者平放,一定要把头偏向一侧,避免分泌物误入气道引起窒息,然后立即在胸部正中的中下段位置,快速按压,以保证重要脏器尤其是脑组织的供血。
  专家提醒:预防心梗从调节情绪开始
  除了在发病时及时拨打120急救,在日常的生活中,也可以从调节情绪、规律生活等方面预防心梗的发生。
  1.善于调节情绪。心情保持开朗,情绪保持稳定、乐观,正确对待和处理各种生活事件的不良刺激,避免过度情绪波动;
  2.保持规律的生活节奏。劳逸适度,保证充足的睡眠与休息时间。看电视、下棋、打扑克、玩麻将均不宜过长;
  3.饮食要均衡、多样化。多吃新鲜蔬菜和水果,少吃动物类油脂、蔗糖、奶油(特别是动物内脏、海鲜),戒烟,限酒;
  4.根据自身情况进行体育锻炼。可以通过游泳、爬山、打球等运动锻炼身体。如果身体素质稍差,可考虑适度活动,如保健操、散步、打太极拳、练气功等等,关键在于因人制宜,不要超负荷运动;
  5.定期体检,及时就医。注意定期检查血压、血糖、血脂和心电图。平时特别是饱餐后或者活动时,突然出现胸闷、憋气、胸前区疼痛头晕等症状,应及早就医检查。
健康教育
我国每年发生急性心肌梗死约百万人,这些“高能”预警信号要抓住!
2020-12-21 09:08  编辑: 欧主编    点击:
  近来,对于急性心梗的新闻特别多。
  秋冬季节心梗高发,主要有两个原因。一是因为季节交替,温度湿度等外界环境剧烈变化,人体受到刺激,出现血压大幅度波动等反应。二是因为季节更替常会伴随生活习惯的改变,比如说饮水减少导致血液变得更加粘稠,饮食上盐分、油脂、糖分的增加引起血液的高凝状态,造成急性血栓形成,最终诱发急性心梗。
  急性心梗征兆
  据统计,有近70%的急性心梗病人在疾病开始阶段会出现胸痛伴大汗。胸痛常常表现为濒死感、紧缩感、压榨感、压迫感、烧灼感,胸闷或有窒息感、沉重感。持续时间多超过20分钟,不能自行缓解。还约有20%的急性心梗患者没有任何疼痛症状,称为&濒诲辩耻辞;无痛性心梗&谤诲辩耻辞;。
  图片
  特别警惕!
  如果你有以下症状,
  千万不能有任何拖延犹豫,
  必须立即就医,
  因为你可能已经发生急性心梗!
  当我们的血管完全闭塞,心肌细胞持续性地缺血缺氧开始坏死时,绝大多数人的身体都会发出信号(女性、糖尿病患者和老年患者有时症状不典型):
  1.胸痛为压迫性、紧缩性、烧灼感、刀割样或沉重感。
  2.无法解释的上腹痛或腹胀。
  3.放射至颈部、下颌、肩部、背部、左臂或双上臂。
  4.&濒诲辩耻辞;烧心&谤诲辩耻辞;,胸部不适伴恶心和(或)呕吐。
  5.伴持续性气短或呼吸困难。
  6.伴无力、眩晕、头晕或意识丧失。
  7.伴大汗。
  注意,急性心梗最典型的症状是剧烈而持久的胸骨后疼痛,即便休息及使用硝酸酯类药物也不能完全缓解。这时,必须抓紧时间立即去医院,千万不能掉以轻心。
抢救心梗
最重要就是时间
时间就是心肌,时间就是生命!
  心梗发作急救措施
  ▶拨打120急救电话
  心肌梗死一旦发生,不是一般的药物或方法能缓解的,尽快去医院才是唯一的解决方案。
  心肌梗死发作,第一时间向家人求救,让家人叫急救车。如果家里没有其他人帮忙,那就先打120,然后把门打开,方便急救人员施救。
  ▶初步的急救方法
  ●即使倒在地上也不要将患者搬上床,要让其就地平卧。
  因为任何情绪激动和身体活动都会提高心脏耗氧量,加速心肌坏死,加重病情。
  ●让患者舌下含服硝酸甘油片等急救药物。
  ●如果家中备有氧气袋,让患者及时吸氧。
  ▶对突然意识丧失者的处理
  对于症状严重,突然意识丧失者,判断是否还有呼吸。如果呼吸也停止了,首先把患者平放,一定要把头偏向一侧,避免分泌物误入气道引起窒息,然后立即在胸部正中的中下段位置,快速按压,以保证重要脏器尤其是脑组织的供血。
  专家提醒:预防心梗从调节情绪开始
  除了在发病时及时拨打120急救,在日常的生活中,也可以从调节情绪、规律生活等方面预防心梗的发生。
  1.善于调节情绪。心情保持开朗,情绪保持稳定、乐观,正确对待和处理各种生活事件的不良刺激,避免过度情绪波动;
  2.保持规律的生活节奏。劳逸适度,保证充足的睡眠与休息时间。看电视、下棋、打扑克、玩麻将均不宜过长;
  3.饮食要均衡、多样化。多吃新鲜蔬菜和水果,少吃动物类油脂、蔗糖、奶油(特别是动物内脏、海鲜),戒烟,限酒;
  4.根据自身情况进行体育锻炼。可以通过游泳、爬山、打球等运动锻炼身体。如果身体素质稍差,可考虑适度活动,如保健操、散步、打太极拳、练气功等等,关键在于因人制宜,不要超负荷运动;
  5.定期体检,及时就医。注意定期检查血压、血糖、血脂和心电图。平时特别是饱餐后或者活动时,突然出现胸闷、憋气、胸前区疼痛头晕等症状,应及早就医检查。